La “Zona” non è una semplice dieta. É un modo diverso di pensare al cibo, è uno stile di vita, ma anche uno stile mentale. PERCHÉ ABBIAMO ABBRACCIATO LA “ZONA” Nel campo nutrizionale, scienza in espansione solo negli ultimi 20 anni, la presenza di consigli alimentari spazia dalle diete monotematiche (minestrone, banana, frutta, tisanoreica, ecc.) a quelle puritematiche, dove il messaggio sottotraccia, […]
PILATES IN GRAVIDANZA La gravidanza costituisce momento particolare della vita di una donna, durante il quale conosce emozioni, sentimenti e sensazioni assolutamente nuovi. Durante questo periodo, il corpo si modifica in maniera significativa, soprattutto nelle aree del bacino, dell’addome e del seno soprattutto per la presenza di grandi quantità di alcuni ormoni come la gonadotropina corionica ed il progesterone. Essere in ascolto […]
COS’È L’IPERTENSIONE ARTERIOSA. L’EFFETTO DELL’ESERCIZIO FISICO È RISCONTRABILE GIÀ DOPO UNA SINGOLA SEDUTA DI ALLENAMENTO, VA DOSATO COME UN FARMACO E QUINDI DEVE ESSERE PROPOSTO IN MANIERA ADEGUATA E INDIVIDUALIZZATA IN ASSOCIAZIONE AD UN CONSULTO MEDICO. La pressione arteriosa è la forza che il sangue esercita nel passare all’interno delle arterie contro la parete dei […]
GLI ACIDI GRASSI OMEGA 3 “ESSENZIALI” PER LA NOSTRA VITA! E’ STATO SCOPERTO SORPRENDENTEMENTE CHE SONO PROPRIO GLI ACIDI GRASSI AD AVERE UN RUOLO SIGNIFICATIVO NELLA VITA UMANA. MOLTE PERSONE SI AMMALANO PERCHÉ HANNO UNA CARENZA DI GRASSI, O MEGLIO, DI CERTI TIPI DI GRASSI. Sempre più frequentemente all’origine di disturbi presenti o futuri c’è una […]
Shiatsu Coppettazione Moxa Craniosacrale Iridologia IRIDOLOGIA È un metodo di analisi che si riferisce alla parte colorata dell’occhio (iride) e ha come obiettivo la valutazione di eventuali squilibri psicofisici dell’organismo umano. In particolare questa tecnica permette l’osservazione del “terreno”, cioè la predisposizione ad alterazioni funzionali ed organiche; inoltre fornisce precise informazioni riguardo l’equilibrio psico-neuro-endocrino, l’entità del sovraccarico tossinico e la […]
Percorso formativo per una vita orientata al BENESSERE L’ alimentazione pro Zona si discosta dalle consuete diete salutiste e dai loro concetti di fabbisogni calorici, perché mira al cibo come potente “farmaco” capace di influire direttamente sul ruolo degli ormoni del corpo umano. Il cibo non viene considerato come semplice apportatore di calorie, ma come efficace modulatore ormonale. […]
