La pelle un organo da proteggere
Per una pelle sana, idratazione e detersione moderata sono fondamentali. Evitare detergenti aggressivi preserva il film idrolipidico e il pH naturale, proteggendo dalla desquamazione e infezioni.
Effetti dell’ esercizio fisico corretto
L’esercizio fisico, dosato come un farmaco, porta benefici già dopo una seduta e a lungo termine. Essenziale per migliorare la salute, ridurre i rischi e promuovere un..
Ipertensione arteriosa ed esercizio fisico
L’ipertensione arteriosa può essere gestita con l’esercizio fisico, dosato come un farmaco e personalizzato con il supporto di un consulente medico esperto.
I semifreddi
Il mercato dei semifreddi delude per scarsa qualità e alto apporto calorico. Mancanza di genuinità negli ingredienti e uso diffuso di grassi vegetali idrogenati compromette le proposte.
Gli acidi grassi OMEGA 3
Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la salute. La carenza o una distribuzione sbagliata di grassi può causare disturbi e malattie: integrarli è fondamentale.
Gli effetti straordinari del tappeto elastico
Il tappeto elastico (Rebound Exercise) è beneficiabile per gruppi vulnerabili come donne incinte, anziani e pazienti con patologie croniche, grazie alla sua efficacia e basso impatto.
I Trigger points
I trigger points sono punti irritabili nei muscoli scheletrici, rilevabili come noduli tensionali. La loro stimolazione può causare dolore locale o riflesso.
La Breakdance
La Breakdance, o Breaking, è una disciplina hip hop influenzata da salsa, capoeira e ginnastica. Ogni bboy esprime il proprio stile personale attraverso movimenti creativi ed energici.