Il Bagno Turco: perché si differenzia dalla Sauna?

Il bagno turco, o bagno purificatore, usa vapore caldo per stimolare la circolazione, eliminare tossine e ridurre stress. Un rituale rilassante e benefico per il corpo.

Gli effetti benefici della Sauna

La sauna, antica tradizione finlandese, combina calore e relax per migliorare circolazione, pelle e muscoli, alleviando stress e tensioni quotidiane.

I Trigger points

I trigger points sono punti irritabili nei muscoli scheletrici, rilevabili come noduli tensionali. La loro stimolazione può causare dolore locale o riflesso.